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情绪讲师课程
林正光
情绪
管理与压力调节
情绪
管理与压力调节
团队建设
中层管理
沟通技巧
职业素养
课程背景 COURSE BACKGROUND 这是一个快的让我们无法正常呼吸的时代，烦躁的工作和生活重压下，我们内心无法平静，工作与生存、得失与利益、安宁与幸福总
郭敬峰
《
情绪
价值》课程大纲
压力管理
心态培训
职业素养
心灵成长
银行保险
【课程介绍】：
情绪
智力商数（简称EQ）是一个人掌控自己和他人
情绪
的能力。职业情商是管理者对自己工作
情绪
了解、控制和自我激励的能力，更侧重对他人工作
情绪
的了解和把
郭敬峰
《
情绪
价值》课程大纲
压力管理
心态培训
职业素养
心灵成长
银行保险
【课程介绍】：
情绪
智力商数（简称EQ）是一个人掌控自己和他人
情绪
的能力。职业情商是管理者对自己工作
情绪
了解、控制和自我激励的能力，更侧重对他人工作
情绪
的了解和把
巨一铭
情绪
与压力管理
情绪
管理
压力管理
第一部分：
情绪
与压力的原理 1、
情绪
管理在职场中的作用于影响 2、
情绪
与压力的关系 3、 压力的产生与管理方法 压力测试：绘画 课堂讨论：为什么老板的抗压力比
郭敬峰
《心理健康和
情绪
压力疏导》大纲
压力管理
银行保险
通信
房地产
心灵成长
“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负面
情绪
和压力过大会导致人们工作生活消沉
郭敬峰
《心理健康阳光心态与
情绪
压力管理》大纲
压力管理
心理学家
心态培训
心灵成长
职业素养
【课程介绍】 越来越多的银行领导都发现：客户经理工作效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、消极抱怨，更有甚者是一线外拓指标完成不好、业绩未达到
讲师网
职场科学解压与
情绪
调控
情绪
压力
管理
在职场中，压力和
情绪
调控是不可避免的话题。科学解压和
情绪
调控可以帮助职场人士保持身心健康，提高工作和生活质量。以下是一些科学的解压和
情绪
调控方法: 1. 看心理医
讲师网
情绪
压力管理
管理
情绪
压力
情绪
压力管理是指通过一系列方法和技巧来管理和缓解负面
情绪
和压力。 1. 意识到
情绪
：要认识到自己的
情绪
状态，并承认它们。当你感到
情绪
低落时，不要试图压抑它，相反，
林琳
压力与
情绪
管理
心理学
心理学家
心态培训
心灵成长
压力管理
《压力与
情绪
管理》课程大纲 ——林琳 一、什么是压力 1、压力是什么 2、压力的类型 二、压力的常见反应 1、压力与工作绩效的关系 2、压力过大的反应 3、正确认
董敏霞
父母的自我成长-----
情绪
管理
家庭教育
亲子关系
父母良好的
情绪
管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。 课题一：左右我们
情绪
的，究竟是孩子的行为，还是我们
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梁俊景
律师 李小平律师
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